提起耳鸣，大家似乎想到的是老年人，还有如行动不便，老眼昏花等，其实像耳鸣越来越年轻化，而且年轻人数在不断的增长。有哪些愿意造成年轻人耳鸣呢？
一是网络
在这个信息化时代，每个人都离不开电子产品，上班对电脑，就连可以运动的上下班的路程上依然是刷手机，晚上回家躺在床上依然刷手机，不要说对颈椎有什么影响，长时间刷手机会造成脑供血不足，并且使大脑也得不到充分的休息与补给，所以会出现间歇性耳鸣脑鸣的现象。
二是压力大
现在年轻人大部分要还车贷，房贷，照顾家里，为以后的生活考虑，每天的休息时间少，熬夜。情绪也一直处在紧张当中，几乎很少有人可以睡个好觉，有一小部分甚至表示长期处在紧张与焦虑之中，极易造成内分泌失调。这种原因引起的耳鸣往往都是在夜晚睡觉前发生，有轻微的蝉鸣声，第二天醒来后消失，经过一天的工作到晚上耳鸣又会出现，如此反复。
虽然有很多微信群要回，很多客户要维护，工作要处理，在尽量短的时间内做完，留给自己一些时间，因为耳鸣前期容易被忽视，等到严重了就有些晚了。同时减少对手机的依赖，多做些适合自己并且有利于身体健康的运动，睡前喝牛奶，半个小时到一个小时就不要玩手机。躺在床上可以完全让大脑放空一下。学会调节，保护听力预防耳鸣。
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