适当的运动可以减低静脉压﹌加强心脑血管系统的机能♂消除便秘∴增强肌肉的力量≈这对痔疮的防治很有作用∴提肛运动是最简便也是最有效的方法全身放松o臀部及大腿用力加紧o配合吸气Θ将肛门向上收提□稍闭下气⊙然后呼气≡全身放松￠这种运动可随时随地进行¤
≒∴经验分享∴≒
上年春季是我人生最黑暗的季节※
混合痔只能做了个手术≡
打完麻药手术期间一点不疼﹌六小时麻药过后疼的我是死去活来▽痛不欲生┅一星期内打了六只杜冷丁∷吃了一整盒止痛药◎
疼痛一直剧烈又持续▲半个月拉大便像下刀子似的╬痛死了◎
如果有想做手术的自行体会吧▲太太太疼了√★≡
后来手术半年后◆又复发了√因为像这种根本就不会根治∞只是起到了缓解的作用∷真的是劳财又伤自己□
后来我总算是琢磨透了≒其实在治疗痔疮这种疾病的同时╬要注意☆不能食用辣的﹌相应的护理也要做到¤还有就是在使用药物的时候★切忌不要使用激素类的药物♂一定要使用纯中药的比较好▲在经过我的验身；其中 痔.康.安 就很不错●温和不刺激（我是在【 痔.康.安 官.网 】买的▲可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到￠也可以加他们的 v信（zhikangan）了解☉）※现在我的患处已经正常的开放了◎拉便便的时候很流畅▲再也没有出现过便血∞红肿的情况∴
所以建议o要做手术§真的要三思而后行∷我就是个例子╬
很多长期久坐的人特别容易患有痔疮▽现今很多办公室白领就是各大医院最常见的痔疮患者了o一般情况下★如果发现自己患了痔疮之后￠患者就要注意及时的去医院进行有效的诊断≒生活中☆大家也可以根据痔疮的症状来判断自己是否患上了痔疮疾病∷
1、痔疮一般分为外痔和内痔两大类☉一般情况下★外痔的症状并不明显◇在便后和久蹲时肛门胀感和异物感⊙肛门外可见隆起的皮下静脉团块▼在排便用力时●可引起痔静脉团块凝血或破裂≡血凝集于肛门皮下组织形成血块△称为外痔血栓Ψ局部可以见到蓝紫色的小肿块▲有明显触痛△
2、有些人在大便的时候疼痛难忍≈甚至还会有出血的情况▲这就是最常见的内痔的症状▇内痔的症状还表现为血色鲜红┅血量较多※呈点滴状或喷射状o便前便后均可出现〓便秘、粪便干硬、饮酒及食刺激性食物时出血加重o日久可以引起贫血╬感到头昏、气短、乏力┅内痔分为3期§II、III期内痔的痔体在便后即能脱出肛门外¤但仍可以自行回复€III期时大便后痔核脱出不能回到肛门内▲需要用手推回§或经过休息后才能回去¤严重时咳嗽、用力、工作或劳动时都会脱出肛门外€经常因分泌物增加〓感到肛门湿润不适≈内裤污染Θ如果因衣服的摩擦感染发炎∷就会肿痛起来┅送不回肛内甚至出现坏死∞这叫做内痔嵌顿◇有可能造成痔坏死、感染¤中期到晚期的痔一般因痔表面逐渐纤维化◆出血量减少¤而以脱出为主◆
生活细节赶走痔疮
保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯§早晨起床可喝一杯凉开水¤能促进排便♂不宜过久地蹲厕△否则可导致痔静脉曲张出血¤孕妇要避免久坐久立§防止便秘≒适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅◎减少痔疮发生Ψ
注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者※应便后或睡前用温水清洗肛门◎也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗≌勤换内裤◆应在阳光下晒干△
治疗原发疾病：痔疮多因上火〓便秘∞不良的生活习惯等因素诱发的△在治疗上建议外用【 痔.康.安 凝胶】进行治疗较好Θ可百度搜 痔.康.安 了解●晚上用高锰酸钾水坐浴﹌这样治疗有比较好的治疗效果△要多吃瓜果蔬菜补充维生素≌不要食用辛辣食物▽保持大便通畅是很重要的□
坚持体育锻炼：从事久坐久立工作的人☆要劳逸结合≌工作1～2小时后▽应适当走动10～15分钟▼平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目≒能促进血液循环和肠蠕动◇减少盆腔充血和痔疮发作◎
提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲〓还是久坐∴最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张Θ因此≡提肛运动对减少局部静脉淤积Ψ以及静脉曲张都有很大的益处☉
注意饮食：荤素搭配∞粗细得当：在饮食方面△要注意荤素均不可过度▽粗、细粮调济合适∷饮食宜清淡、润肠通便√宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果╬如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等▲大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便⊕刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛€加重痔疮发∞应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物○如辣椒、蒜、葱、羊肉等◆忌食烟酒◆
般治疗适用于绝大部分的痔√包括血栓性和嵌顿性痔的初期▽注意饮食≒忌酒和辛辣刺激食物⊕增加纤维性食物≈多摄入果蔬多饮水△改变不良的排便习惯★保持大便通畅●必要时服用缓泻剂※便后清洗肛门△对于脱垂型痔￠注意用手轻轻托回痔块﹌阻止再脱出≒避免久坐久立●进行适当运动▽睡前温热水可含高锰酸钾坐浴等⊕
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决废莆牖裂咻娼啭噌佞堋终闳虹注离葭巯蜈戛犸。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！